14 lat

[...] m.in. z Randym Couturem. Anthonym Johnsonem i Lukem Rockholdem. De La Hoya zakończył zawodowe zmagania w boksie w 2008r. – w ostatniej walce musiał uznać wyższość Manny’ego Pacquiao. Do jego największych osiągnięć należy zdobycie mistrzowskich tytułów organizacji WBA, WBC i WBO. Od wielu lat działa jako promotor pod szyldem Golden Boy Promotions.

[...] odbyć się na dystansie ośmiu dwuminutowych rund. Nie wiadomo jeszcze czy będzie to walka zawodowa czy pokazowa. Holyfield nie walczył od maja 2011 roku, kiedy miał 48 lat. Najbardziej znany jest z dwóch walk z Mikiem Tysonem w 1996 i 1997 roku. W rewanżu utrzymał tytuł mistrza WBA w wadze ciężkiej, kiedy Tyson odgryzł mu część ucha podczas [...]

[...] incydent z udziałem „Mayhem” Millera i policji, i nie pierwszy raz, kiedy doszło do przemocy domowej. W maju Miller został skazany na 364 dni pobytu w więzieniu i dwa lata w zawieszeniu za wandalizm i próbę kradzieży. W tym czasie przebywał już w areszcie, oczekując na rozprawę skazującą. W lipcu 2019 roku usłyszał roczny wyrok po tym, jak [...]

[...] którzy walczą w dużych walkach o tytuł. Nie wierzcie w te bzdury. Nie wierzcie w te wszystkie rzeczy, które słyszycie. Ci ludzie zarabiają mnóstwo pieniędzy." Przez lata wypłaty zawodników UFC w dużej mierze były ujawniane przez komisje sportowe, ale to się zmieniło w 2020 roku. Począwszy od UFC 261 w kwietniu, UFC uznało swoje wypłaty [...]

[...] pokonał Julio Cesara Chaveza Jr, a ostatnio znokautował Tito Ortiza w mniej niż dwie minuty we wrześniu ubiegłego roku. 35-letni Machado ma za sobą sześć zwycięskich walk w klatce. Po zdobyciu tytułu mistrza UAE Warriors przez skończenie Mike’a Santiago w lipcu 2020 roku, Machado pokonał innego byłego weterana UFC Mickaela Lebouta w styczniu 2021 [...]

[...] ktokolwiek z was kiedykolwiek słyszał, żebym mówił negatywnie, poza walką w Abu Zabi, o Andersonie Silvie? Nigdy. Nigdy nie mówiłem źle o Andersonie Silvie. Nie tylko dlatego, że pozwoliliśmy mu walczyć do końca jego kontraktu. Przegrał siedem z ostatnich ośmiu, albo osiem z ostatnich dziewięciu walk. Zawsze traktowaliśmy go z… Nie wiem, [...]

[...] testowałem God Mode i Slim Extreme od WXN. W obu w składzie gera. Na moje zapytanie do firmy, pełne zapewnienie co do składu i gery. Po testach ( a mam doświadczenie dmaa z lat 2004-wzwyż) przyznam, że co do pobudzenia to obecnie się nawet nie równa do tego , co było. Natomiast co do negatywnych skutków ubocznych (kto kiedyś szamał, to wie), to [...]

[...] taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w okolicach 14% (fałdomierz+wskaźnik z wagi). Yohę daj codziennie do końca redu. Ja jadę johę ponad dwa lata codziennie (10-30 mg) i na redu i na masie i na utrzymaniu i na odpoczynku. To taki mój eksperyment. Do tego od ponad dwóch lat codziennie kręcę kardio i na redu i na [...]

Trójbój to dyscyplina sportu, mająca elementy treningu siłowego. Początki trójboju siłowego sięgają końca lat 50', pierwsze mistrzostwa odbyły się w Wielkiej Brytanii, w obecnym stanie trójbój ukształtował się pod koniec lat 60' Pierwsza Federacja Trójboju siłowego (IPF) powstała w 1972 roku, a już w 1973 roku odbyły się pierwsze prawdziwe, [...]

[...] okrutnie dużo, bo po prostu lubię palić. Jak podjąłem decyzję o rzuceniu, nakleiłem plastry Niquitin. Najpierw 21mg, potem 14, potem 7. Od pierwszego dnia już nie paliłem, serio. Nie licząc lekkich objawów zespołu odstawiennego w pierwszym dniu wszystko przebiegło gładko. Po czym 5 lat nie paliłem, ba, nie myślałem w ogóle o fajkach. Polecam

[...] mi się tłumaczyć dlaczego tak jest- bo to forum sportowe a nie psycho analityczne. Wiem że zdarza się że bliscy odchodzą i trzeba dalej żyć. Przerabiałem już to -mając 19 lat straciłem ojca. Teraz z pewnych względów jest poprostu trudniej. Niemniej odnosząc się do Twoich życzliwych rad: 1. Alko poszło w odstawkę, xanax też. Ale dalej mam [...]

Cześć, odświeżam temat bo mam mega problem. Mam 29 lat, ważę teraz 80kg (spadłem 10kg od 26 listopada 2017), co roku ćwiczę kilka miesięcy (dobijam do 93kg) i kilka się zapuszczam (spadam tak do 83kg), nigdy nic nie biłem, raz w życiu zrobiłem cykl na jakichś doustnych prohormonach (9 lat temu, pamiętam nazwę tylko jednego: MEGA-H) w zeszłym roku [...]

[...] tak naprawdę już w 4 dniu po iniekcji poziom testosteronu rośnie nawet o 360% (dawka 500 mg). „W badaniu wzięło udział dwudziestu pięciu młodch mężczyzn, w wieku 27-43 lata. Dostali domięśniowo 500, 250 lub 125 mg długiego testosteronu (enanthate; półtrwanie 10,5 dnia), jeden strzał Testovironu®.” PRZED iniekcją stężenie testosteronu we [...]

[...] acetylo-koenzym A, dopiero później następuje jego przemiana do trójglicerydów. Nadkonsumpcja słodyczy jest głównym powodem otyłości i przyrostu tłuszczowej masy ciała, dlatego ważne jest, abyśmy - dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia - ograniczyli ilość zjadanych łakoci. Nie mówie o całkowitym zaprzestaniu ich spożywania, natomiast [...]

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

[...] plywanie, 25 km. 14 odcinkow plywania. Wdluz wybrzeza. Biegla i plywala w tych samych butach - musieli wywiercic w nich dziury }:-( Ta kobieta to moj wzor, w wieku 40-kilku lat zaczela trenowac do triatlonow, w tym roku konczy 60 i dalej wymiata. Petarda! Planuje przejsc ta trase, podobno widoki sa obledne. Night - beda wiec foty :) [...]

[...] prostu nie przychodzili do pracy, spóźniali się, mieli prace w dupie. Problem jest w firmach, bo serio Ukraińcy zarabiają więcej niż Polacy pracujący w tych firmach już ileś lat! Mają zapewnione zakwaterowanie, jedzenie i nawet dowóz autobusem do pracy... jeżeli te firmy dałyby porządne pieniądze Polakom to nie byłoby tego problemu.... serio [...]

Wrzucaj częściej fotki. Świetny widok. Foteczki ponizej z sobotniego spaceru Bondi beach - Coogee beach. Juz kiedys wrzucalam fotki z tej trasy - to chyba moje ulubione miejsce w Sydney. Zabralam męża :-)) DT 9 Sobota 14-07-18 TRENING C 5 min wioslarz 1100m 1a. Goblet squat 3x10 R: 12.5kg, 12.5kg, 12.5kg 10x15kg, 10x15kg, 8x15kg 12.5kg, 12.5kg, [...]

DT 21 kroki: 12 826 Wtorek 28-08-18 TRENING A 5:05 min wioslarz - bardzo ladnie mi sie muzyka zgrala i od razu jakos wiecej mocy }:-( https://www.youtube.com/watch?v=0JrlKcoD1Qw Silka ogolnie jakos zapchana ludźmi, w dodaku takimi slabo myslacymi... rezerwuja miliony sprzetow, siedza 25min na laweczce na telefonie. Klipsy do sztang poznikaly... [...]

Nagraj kiedyś to przenoszenie za głowę - ciekaw jestem jak to wykonujesz. To cwiczenie zaproponowala mi Paula jakis czas temu i bardzo je polubilam. W domu bedzie latwiej nagrac, bo silka ostatnio zapchana (lato idzie, czy co?) _____________________________________________________________________________________________________ DT 30 Wtorek [...]